Du tror måske det er løgn, men det er nemmere at tabe sig end det er at tage kiloene på. Det er noget af en påstand, men ikke desto mindre er den sand. Der skal faktisk rigtigt meget til at tage på, man skal spise rigtig mange kalorier for at tage på, når man så endelig tager på, skal det også blive siddende på sidebenene.

Når man skal tabe sig er den gyldne regel at man skal spise mindre kalorier end man bruger i løbet af en dag. Det kan betyde to ting, enten skal du spise mindre, eller forbrænde mere. Din krop forbrænder løbende over hele dagen så der er altid gang i “motoren”. Hvis du vælger en model hvor du skal fortsætte med at overspise og dyrke motion i stedet, skal du være forberedt på at det er meget hårdere arbejde end hvis du “bare” spise mindre. Når jeg snakker om at spise mindre er det ikke det samme som at spise mindre portioner, det handler om at spise færre kalorier. Det betyder at du sagtens kan spise de samme størrelser af portioner, men måske bare med noget andet på dem.

En slankekur der virker

Jeg har prøvet et hav af slankekure, mange af dem var dyre da man skulle spise en masse eksotiske ting hele tiden, nogle var meget omstændige, hvor man skulle måle alt sin mad – det er der jo ingen mennesker der gider. Så faldt jeg over en opskrift på den mest effektive slankekur jeg har prøvet. Jeg kender nu mange der har tabt sig hurtigt på denne kur, og en er så nem da man heller ikke går rundt og er sulten hele tiden, man har hele tiden fornemmelsen af at man er helt mæt. Det er det gode ved kuren. Du skulle tage og prøve denne slankekur – det eneste der kan ske er at du bliver en stor taber

Denne slankekur viser dig hvordan du hurtigt taber 5 kg ved at spise (næsten) helt almindelige ting.

posted by Dorthe
Filed under: Uncategorized